Digitale Selbstverteidigung • SUFF-Methode

🛡️ Der Desinformations-Filter

Eine 3-Minuten-Checkliste für verdächtige News im Berufs- und Privatalltag

Goldener Leitsatz

„Wenn dich eine Schlagzeile emotional sofort packt (Wut, Angst, Schock, Häme) oder zu spektakulär wirkt, investiere genau 3 Minuten, bevor du interagierst oder teilst.“

Faktencheck- & Recherche-Portale

Unabhängige Schnellprüfungen für Artikel, Screenshots und Bildmaterial

Öffnet im neuen Tab
3-Minuten-Analyse-Timer
03:00 Bereit
Checklisten-Fortschritt: 0% 0 von 12 Prüfpunkten abgehakt
S
⏱️ Minute 0:00 – 0:30

1. STOPP: Reflexe kontrollieren

Schritt 1 von 5 • 3 Prüfpunkte
💡 Sofortmaßnahme: Einmal durchatmen und nicht aus dem ersten Impuls heraus handeln.
Deine Einschätzung zu Schritt 1 (STOPP):
Schritt 1 von 5
⚠️ Frühwarnsystem

Typische Alarmzeichen im Alltag

Drei Muster, bei denen du sofort die SUFF-Methode anwenden solltest

Sprachnachrichten ohne Absender

„Ein Freund aus dem Ministerium / der Klinik hat gesagt...“ – Anonyme Kettenbriefe erzeugen künstliche Dringlichkeit, entziehen sich aber jeder Überprüfbarkeit.

Niemals ungeprüft weiterleiten

Screenshots ohne Link

Oft manipulierte Überschriften, gefälschte X-/Instagram-Posts bekannter Persönlichkeiten oder aus dem Zusammenhang gerissene Chat-Ausschnitte ohne klickbare Quelle.

Nach Original-Post im Web suchen

Hyper-dramatisierte KI-Szenarien

Kurzvideos mit unnatürlich perfekten oder extrem verschwommenen Details, die eine absolute Katastrophe darstellen (z. B. einstürzende Wahrzeichen, falsche Kriegsszenen).

Bild-Rückwärtssuche nutzen
Mindset für Kursteilnehmer
„Medienkompetenz beginnt im eigenen Kopf: Wer Manipulation erkennen will, muss zuerst die eigenen Denkmuster hinterfragen.“

Wer Inhalte vor dem Weiterleiten prüft, schützt seine eigene Glaubwürdigkeit und stoppt die Spirale digitaler Manipulation im eigenen Umfeld.

Marvin Wild
Marvin Wild
Speaker & Workshop-Trainer

Interaktive Vorträge & Keynotes mit Live-Voting zu Fake News, KI & Medienkompetenz für Schulen, Volkshochschulen und Unternehmen.

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